São Paulo, 16 de Novembro de 2019

Feijoada / Confraternização de Doadores e Aniversário de 9 Anos do Clube SangueBom
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Hora de relaxar: a meditação

Escrita por: Christine Vanstreels
04/07/2006 11:19

A meditação é uma técnica oriental milenar para buscar a paz espiritual

A meditação é uma técnica oriental milenar para buscar a paz espiritual. Por meio dela, é possível atingir um estado de relaxamento tão grande que chega a ser duas vezes maior que o sono profundo. O maior benefício para a saúde é que a prática libera endorfinas, um calmante natural. Ela é capaz de tirar o estado de depressão e melhorar a disposição, o que acelera qualquer processo de cura.

Pompeia: Rua Tavares Bastos, 425 - (11) 3674-4444 - De 2ª a 6ª das 8h às 18h e aos sábados das 8h às 16h.